С чем его едят, или взгляд на фитнес людей с лишним весом.

Мне кажется, что фитнес – это, в сущности, уроки физкультуры в школе. Помните? Бегаем, прыгаем, отжимаемся/подтягиваемся, играем в подвижные игры …

Подробнее

Утренняя гимнастика | утренняя зарядка для похудения

Привет) , в этой статье мы с вами разберем, какую пользу может принести утренняя гимнастика для похудения. Утренняя зарядка – …

Подробнее

Эффективные упражнения для похудения | комплекс упражнений для похудения

Основа похудения – правильное питание и тренировки. Вопрос с питанием мы рассматриваем в другой статье, здесь же я подобрал для …

Подробнее

Боевые искусства | выбор секции для девушки

Многие девушки и женщины постарше для похудения первым делом записываются в фитнес -клуб. Объяснение этому простое и понятное – мол, …

Подробнее